Traje lastrado para potenciar el desarrollo muscular

Escrito por Universidad de Alicante | 25 Agosto 2008

La Universidad de Alicante ha patentado un traje lastrado que permite potenciar el desarrollo muscular de aquellos deportistas de alto nivel que deseen obtener el mayor rendimiento en el menor tiempo posible, sin provocar lesiones ni patologías asociadas.

El traje comprende un mono completo de tejido flexible y elástico adaptable al cuerpo del usuario y está dotado de segmentos lastrados dispuestos proporcionalmente a todos los segmentos corporales del usuario, dejando libres la cabeza, las manos, los pies y las principales articulaciones (rodillas, tobillos, codos, hombros, muñecas y cuello).

Cargas longitudinales

A cada segmento se le asigna una mayor o menor carga de modo personalizado, en función del usuario y de la actividad. Esta distribución se determina, por ejemplo, mediante estudios antropométricos personalizados utilizando la metodología de Marfell-Jones.

Los segmentos lastrados se encuentran dispuestos longitudinalmente en las piernas y brazos, y verticalmente en el tronco. Se distribuyen en cada pierna alrededor de la parte extrema inferior de la pantorrilla, por el muslo y por el lateral exterior a lo largo de toda la pierna; en cada brazo, alrededor del antebrazo, bíceps y tríceps; y en el tronco, alrededor del abdomen y la pelvis, por los laterales hasta las axilas, en la zona dorsal y en la parte superior del pecho.

Los segmentos disponen de alojamientos con un relleno de virutas de plomo, pudiendo regular la cantidad del relleno para aumentar la carga según vaya mejorando la condición física del usuario. Además, con el objetivo de evitar las rozaduras ocasionadas por los segmentos lastrados, se han incorporado unos refuerzos de sujeción de las piernas y brazos al tronco del mono.

Principales ventajas

• Constitución sencilla.
• Mejora la ergonomía.
• Evita rozaduras.
• Facilidad de uso (el usuario convive con el traje de forma cotidiana).
• No genera lesiones ni patologías.
• Permite ganar tiempo de entrenamiento.
• Potencia el desarrollo muscular sin esfuerzo consciente.